中年阶段需警惕心血管疾病风险，男性发病年龄偏早女性绝经后风险增加，尽早调整降低心血管风险。
高尿酸困扰青年男性人群，腹部肥胖与饮酒拉高“尿酸”指数，减重减脂控酒合理饮食，配合适度运动应对尿酸困扰。
中年发福“无法避免”？中医认为与三个方面密切相关，健脾疏肝经络通，中医调理控体重。
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