缺乏维生素是肥胖的根凶，造成代谢变慢，脂肪堆积
10-16
一家荟生活馆
来自湖南
掌上湘西
据说，肥胖人群维生素水平大多偏低，维生素改善体脂率，减少内脏脂肪，缺了它，体重管理堪比“地狱模式”，吃得不多也长肉，长胖以后很难瘦下来。
该吃的都吃了，该补的都补了，可身体营养还是不均衡，其实一些习以为常的生活方式、饮食习惯都会让我们体内的维生素悄悄溜走~
补充维生素，天然食物是“首选”，均衡饮食，补足营养只是第一步，流失速度总比补充快，怎么吃都白搭，熬夜、抽烟、喝酒都在加速维生素消耗，养成良好生活习惯，留住维生素。
本文来自网友发表，不代表本网站观点和立场，如存在侵权问题，请与本网站联系删除！
游客
