入秋后空气干燥，肌肤容易缺水，干燥脱皮还红肿，时不时刺痒很难受。别担心，科学补水有办法，做好这几点，养出水润肌肤。
秋来气温下降，腹部容易受凉不适，加之“贴秋膘”，还会引起消化不良。秋季饮食有讲究，最好吃得清淡些，再搭配温补食物，为肠胃减负。
秋天，老寒腿、肩周炎全部找上门，身体一着凉，疼痛还会更厉害。要想一身轻松，得呵护好骨关节，保暖、健骨营养，都要跟上节奏。
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