上了年纪,非常有必要注重口腔管理、情绪管理、体重管理
上了年纪,牙齿一定会掉光吗?真不一定!其实,大部分掉牙,都是口腔健康意识不够导致的结果。尽早进行科学口腔管理,就能延缓掉牙时间即使到80岁也能有一口好牙~
人老了,特别容易得“情绪病”!当家里老人突然变得不讲理、不爱出门,这些反常举动很可能是抑郁在敲警钟。帮老人摆脱低能量状态,需从“心”出发,让他们做好4件事,重拾一天好心情~
千万别迷信“千金难买老来瘦”了!老来瘦≠老来寿!老人太瘦反而容易生病,其实,“微胖一点”才更能长寿又抗病。尤其是60岁后,得把体重控制在合适范围哦~