一个“爱笑”的人，身体都不会太差
昨天 09:17
一家荟生活馆
来自湖南
掌上湘西
微笑，在任何时候都能直抵心灵。对自己微笑，赶走烦恼，促进健康；对他人微笑，传递友善，表达喜悦，世界微笑日，记得把开心变成习惯，今日份“笑容”已就绪，请接收~
俗话说,笑口常开，百病少来。微笑，是一-种力量，更是一种“长寿秘诀”。
笑一笑,收获这6大健康好礼:
■：保护心血管
每天开怀一笑，可以提高好胆固醇水平，使血液循环更好，心脏更强。
■：改善情绪
笑能促进“快乐激素血清素分泌，减少皮质醇释放,从而赶走压力，缓解坏情绪。
■：调节免疫力
笑能降低人体炎症水平，增强免疫系统功能,让人少受疾病侵扰。
■：缓解疼痛
笑能促使身体释放内啡肽,它是-种天然且没副作用的“止痛剂”。
■：养护肺气
经常大笑，使肺反复做扩张收缩锻炼,可以增大肺活量、消除疲劳。
■：有助社交
对人微笑既能缓解尴尬气氛,又能快速拉近彼此距离,增进亲密关系。
本文来自网友发表，不代表本网站观点和立场，如存在侵权问题，请与本网站联系删除！
游客
