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想有效控尿酸，吃喝动都得抓

假期里放纵吃喝玩乐，尿酸飙升，节后关节痛频发，当心痛风找上门！如今，痛风发病日益年轻化，这届年轻人正深陷“高尿酸危机”。

 

 

 

别仗着年轻就对高尿酸掉以轻心，尿酸超标带来的危害，远不止痛风，它还会损害心血管，扰乱身体代谢，更与男性脱发密切相关，务必重视起来！

 

 

 

 

想有效控尿酸，吃喝动都得抓！腌制肉类和生冷食物，要少吃或不吃；首选白水，茶、咖啡都要喝淡一点；日常养成规律运动习惯，管理好体重。

 

 

 

 

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