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为什么年轻人越来越容易生病

为什么年轻人越来越容易生病？或许与生活工作带来的巨大压力有关！压力越大，免疫系统就老得越快。如果出现这3种信号，就要引起重视，说明你可能已经被慢性压力包裹了~

 

 

 

最简单的解压方法，就是「吃点好的」，但炸鸡、奶茶、火锅只能带来短暂的快乐，这些「解压食物」才是身体真正需要的。生活压力大的人，特别推荐你试一试~

 

 

 

 

除了吃吃吃，这些方法也能减轻压力：第一，试试“5125”健康生活法；第二，少刷会儿手机，主动培养爱好；第三，不把情绪憋在心里，痛快大哭一场！

 

 

 

 

 

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  • 漂漂 LV11 淑媛
    2楼
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    4-27 17:03 · 湖南
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